Warum eine gereizte Sehne durch normales Training oft nicht besser wird, und wie schweres isometrisches Training die Last wieder an die verletzte Stelle bringt.

Eine Sehne braucht fünf bis sechs Mal so lange zum Regenerieren wie ein Muskel. Warum die Reizung trotz Pause wiederkommt und fast immer nur eine Seite trifft.